La consultation diététique : pour qui ?

Consultation pour pathologies

Certaines pathologies telles que le diabète, l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires, les dyslipidémies (cholestérol, triglycérides), les cancers … nécessitent une alimentation particulière qui en parallèle de votre prise en charge médicale améliorera votre état de santé et votre qualité de vie.

Vous rencontrez des problèmes digestifs (constipation, diarrhées, diverticules, syndrome de l'intestin irritable, reflux, ballonnement, flatulences ...) je vous guiderai afin de faire les bons choix alimentaires.

Vous souffrez d'allergies ou d'intolérances alimentaires je vous aiderai à mettre en place le régime d'éviction.

Consultation pour perte de poids

Les régimes restrictifs en plus d’engendrer des frustrations et de la culpabilité sont accompagnés dans 95% des cas d'une reprise de poids. Le rééquilibrage alimentaire est la méthode la plus efficace pour une perte de poids durable sur le long terme.
La répartition alimentaire proposée sera entièrement personnalisée et adaptée à votre mode de vie et à votre santé. Grâce à mes conseils nutritionnels, vous pourrez atteindre votre poids de forme sans frustration ni restriction et vous apprendrez à manger sainement.
Ma méthode de travail est sans complément alimentaire ou « aliment magique »..

Rééquilibrage alimentaire

Vous souhaitez simplement (re)trouver une relation saine avec la nourriture sans frustration ou restriction. Vous souhaitez vérifier que votre alimentation couvre vos besoins nutritionnels et répond aux recommandations nutritionnelles.
Vous n'aimez pas cuisiner ou n'avez pas le temps, vous avez des horaires de travail décalés, vous prenez beaucoup de repas à l'extérieur, nous ferons le point sur votre situation afin de trouver le programme qui vous convienne.
Le programme alimentaire sera individuel, adapté à vos besoins, vos objectifs, votre mode de vie et vos éventuelles pathologies.

Personnes âgées

Avec le vieillissement vos besoins changent, une alimentation équilibrée et adaptée vous protègera contre certaines maladies (maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète ...) La couverture de vos besoins nutritionnels vous permettra de maintenir votre masse musculaire, limitera les problèmes de fatigue et les risques de fractures.
En cas de baisse d’appétit, le suivi nutritionnel sera important afin de ne pas tomber dans la spirale de la dénutrition.
Lors de la ménopause, une prise de poids, ainsi que d’autres désagréments liés aux changements hormonaux, est très souvent constatée, il sera ainsi nécessaire de rééquilibrer votre alimentation en phase avec vos nouveaux besoins nutritionnels.

Grossesse et allaitement

Vous avez un projet de grossesse ou vous êtes enceinte ? Durant ces 9 mois votre alimentation devra couvrir vos besoins mais aussi ceux de votre enfant pour permettre son développement. Durant cette période, des mesures d’hygiènes alimentaires seront également préconisées. De plus un suivi nutritionnel permettra de contrôler la prise de poids et d’éviter des complications tels que le diabète gestationnel.
Vous souhaitez allaiter votre bébé ? Il sera essentiel de couvrir vos besoins nutritionnels et énergétiques pour vivre votre allaitement sereinement.

Enfants

La croissance est l’étape la plus importante de la vie puisque c’est à cette période que l’on acquiert toutes les propriétés fonctionnelles et structurales de notre organisme. Chaque enfant peut dès son plus jeune âge faire un bilan alimentaire. Des corrections pourront être mises en place si nécessaire qui seront d’autant plus faciles à suivre que l’enfant sera jeune.
Une consultation diététique sera également justifiée si votre enfant rencontre des difficultés liées à son alimentation (obésité, diabète, allergies alimentaires, néophobie alimentaire) ou si vous ne savez pas comment aborder la diversification alimentaire.

Nutrition du sportif

Que vous soyez sportif professionnel ou occasionnel, et quelle que soit l’activité que vous pratiquez (sport d’endurance, musculation...), votre alimentation joue un rôle important dans vos performances. Le bon régime alimentaire vous permettra de récupérer plus vite et de limiter le risque de certaines blessures. Le programme alimentaire proposé sera personnalisé en fonction du sport que vous pratiquez, de vos habitudes alimentaires et des objectifs que vous voulez atteindre, que ce soit pour gagner en performances, optimiser vos entrainements, gagner en masse musculaire ou encore perdre de la masse graisseuse.

Alimentation végétarienne

Vous avez opté pour une alimentation végétarienne, végétalienne ou pour le flexitarisme, je vous accompagnerai afin de couvrir vos besoins en protéines et d’éviter des carences nutritionnelles pouvant se répercuter dangereusement sur la santé et mener à des troubles plus ou moins graves.

arret-tabac-hypnose-montpellier-herault.

Arrêt du tabac

Vous souhaitez arrêter le tabac ? Le risque d'une prise de poids est l'un des arguments qui peut faire renoncer.
Néanmoins les différents facteurs responsables de cette prise de poids ont été identifiés : moins de consommation d'énergie du corps, effets coupe-faim de la cigarette, fonctions compensatoires reportées sur l'alimentation, gestuelle de porter quelque chose à sa bouche ...

Trouble du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie ...) sont fréquents mais pas encore assez pris en charge. Quelle que soit la forme des symptômes, leur fréquence ou leur degré de gravité, une prise en charge et un accompagnement s’imposent.

Coaching nutritionnel

Je vous propose diverses interventions telles que des ateliers éducatifs (lecture d’étiquettes alimentaire, création de menus en fonction de votre mode de vie …), cours de cuisine à domicile adaptés à votre pathologie, accompagnement personnalisé lors de vos courses afin de vous apprendre à choisir les « bons » aliments et de décrypter les étiquettes.

Intervention en entreprise

Vous souhaitez mettre en place des ateliers sur le thème de l’équilibre alimentaire dans votre établissement ? Vous avez besoin de conseils pour l’équilibre des menus de votre structure ?
N’hésitez pas à me contacter pour une étude de vos besoins.

Prestations: Services